相信有很多人都感受到了夏天的威力，人类经历了140年以来最热的夏日。有数据表明，今年是最热的一年。尤其是进入三伏天之后，高温的势头更是只增不减，湖北、重庆等地局部可达40度以上，这么热的天你家开空调了吗？
在夏天，热不热是大家最为关心的一个话题。为了保证室内的气温舒适，大部人都会选择使用空调来调节温度。不过虽然空调有利于降温，但是也不得不面对一个问题，那就是干燥。在空调房里睡了一夜过后，因为极度缺水，早起后人往往会有口干舌燥的感觉，嘴唇都是干干的。因此很多人就想出了一个办法，为了缓解长时间呆在空调房里过于干燥，就放盆凉水来进行改善，这真的有用吗？
夏天房间开空调，放盆水管用吗？
事实上，在开空调的同时，在房间放上一盆水是有好处的。因为开空调时，散发出来的冷气在蒸发时会带走空气中的水分，人在里面时间长了，很易有脱水的现象发生。若是在空调房里放上一盆水的话，就可以帮助一定程度上缓解干燥的状况。不过，水的蒸发速度是比较慢的，想要帮助加湿可能很难达到理想效果。在开空调时，空气的湿度会随时间慢慢上升，但是想要直接改善干燥的情况还是不太明显的。不过，跟什么都不做相比，放盆水还是好的。
空调房内干燥，应该采取什么措施改善？
加湿器。相对于放盆水来说，加湿器的作用要更加的明显。夏天人的水汽蒸腾的速度比较快，可以采用加湿效率更好的加湿器，来缓解空调房里面的干燥状况，这样有助于将水雾分散到各个地方，让干燥情况更好的得到缓解。但是，我们要注意，如果每天都用的话，因为使用次数比较频繁，一定要注意它的清洁。因为用久了不清理的话，很易导致一些霉菌的产生，这样喷出的气雾对于人体来说是是不利的。空气的湿度不是越高越好，如果开了加湿器令你觉得呼吸困难或是胸闷的话，就需要及时关掉通风了。
多喝水。夏天，因为气温比较高，人体的水分流失很快，特别是经常呆在空调里，人需要的水分是很多的。正常来说，每天至少要补充2000毫升的水分。不爱喝水的人一定要注意改掉坏习惯，每天最好隔个40分钟就要进行一次水分的补充。夏日人的代谢速度快，根据体质的不同，尽量要多喝水。
很多人表示，在夏天自己的命是空调给的，当然这也是一种夸张的说法。这么热的天，没了空调确实很难熬，但是我们也要注意不要将温度打的过低了，不然的话是非常容易感冒的。更不能对着头吹，这样虽然很舒服，但会使人的抵抗力下降，对于人体健康来说也是没有好处的。
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