来源 | 都市现场综合长江日报
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担心家人染上流感，武汉的王奶奶便学别人在家里熏醋，结果睡到半夜，全家人都呼吸困难，老伴还因此进了医院……
将一整瓶白醋倒进了加湿器
半夜全家人呼吸困难
73岁的王奶奶家住武汉市东湖沙湾村，25日带6岁的小孙子去医院看病，听说最近流感高发。担心家人中招，回家后她特意去买了几瓶白醋。晚上临睡前，她将一整瓶白醋倒进了加湿器中。到了半夜，一家人都出现了呼吸困难和恶心。
患有老慢支的老伴更是咳得喘不上气，吓得王奶奶连夜将老伴送到附近的武汉市东湖医院。经过医生的紧急处理，症状才得到了缓解。
熏醋到底能不能消毒杀菌？
“不是说熏醋可以消毒杀菌吗？”王奶奶一脸的疑惑。医生告诉她，浓烈的醋酸味会对呼吸道黏膜产生刺激，引起呼吸道痉挛。
“传统说法熏醋可以消毒杀菌，是认为它含有醋酸。”武汉市东湖医院感染管理办公室主任高琴指出，醋酸只有达到一定浓度时才有消毒、杀菌作用，但效果并不是很好，而食用醋所含的醋酸浓度很低，远远达不到消毒的效果。
根据武汉市流感监测数据分析，目前武汉正处于流感冬季流行期。 记者金思柳 摄
醋酸对呼吸道有刺激作用
还可能加重支气管炎
高琴透露，醋酸挥发出来使空气酸化之后，对人的呼吸道有刺激作用，会导致呼吸道上皮分泌增多，尤其是一些慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病和支气管哮喘的病人有可能导致病情加重。
“以后再也不敢乱用偏方了。”26日，看着病床上的小孙子和咳喘不停的老伴，王奶奶后悔不已。
接种流感疫苗是有效预防手段
广州市妇儿医疗中心儿内科门诊主任何丽雅介绍，流感病毒可以通过与流感患者密切接触、与被患者污染过的物品接触或者空气飞沫传播而感染。
流感病毒不耐热，50多摄氏度、两分钟即可以杀灭，常用消毒剂、紫外线也可以消灭。对于普通人群来说，预防流感的有效手段仍是接种流感疫苗。市妇儿医疗中心儿内科部副主任、感染科主任徐翼介绍，流感疫苗接种过后需要两到四周才会起效果，有效保护期在6个月~8个月。“因此，我们建议流感疫苗每年都要打，而且要在流感高峰来之前的两到四周接种。6个月以上的孩子、60岁以上老人，冠心病、慢阻肺、血液病、肾病等基础病患者，经常和孩子打交道的人群，都建议接种。”徐翼说，即便是刚刚感染过流感的孩子，也建议进行接种，以降低感染其他类型流感病毒的风险。
社区医生教你居家防感冒
广州市大东街社区卫生服务中心的赖国彬医生提醒，已经有流感症状的街坊，不建议进行户外运动。没有症状的街坊外出时也要做好防范措施，不宜去人流密集的地方，可以去公园等空气流通较好的场所。
居家防感冒要点：
1.外出回到家中要换鞋，脱外套，最好分开家居衣服和外出的衣物。
2.洗手、漱口、洗脸。如果过医疗机构的居民，最好是回家后先洗澡。
3.家中必需开窗通风，至少每个小时一次，每次15到30分钟。注意不能对着颜面和头部吹风。
4.多喝水。每天适当增加一至两杯水(每杯200毫升)的饮水量。若发热的居民需要额外再增加水分摄入。心肾功能不好的居民需要咨询签约医生的意见。
5.饮食不能太肥腻、难消化。感冒发热症状消失一周之后才能适度进补。
6.衣服要根据实际情况分析。老年人适度增加衣物、注意头颈部保暖；婴幼儿不要过分添衣。
7.若有呼吸道感染的症状，如鼻塞流涕，需要佩戴口罩。打喷嚏时要用手或纸巾遮掩口鼻。假如是用手，之后要彻底清洁双手。
8.每年11月到次年2月都是流感高峰期，推荐接种流感疫苗。
传统中医方防流感
要避免“千人一方”
广东省中医院儿科主任杨京华介绍说，很多市民知道在轻症感冒时使用一些常用的中成药进行缓解，但也要注意根据不同体质在医生建议下服药，还要区分风热、风寒感冒的不同之处。
应用预防中药，要因人而异，避免“千人一方”，老人和儿童应在医生指导下减量服用，如有慢性疾病、妇女经期、产后应慎用、孕期忌用，服药后如感到不适，应停服或咨询医生。
在流感早期，如果有发热怕冷、打喷嚏、流清鼻涕等风寒症状，可以用生姜红糖煲水服下，发热起汗，减轻症状。
如果是喉咙痛、高热、唇红脸红等风热感冒症状，那家庭常备的小儿七星茶、抗病毒口服液、板蓝根冲剂、鱼腥草颗粒等中成药是对症的。
居家汤水预防感冒
1. 容易一感冒就喉咙痛发烧，内热阴虚的孩子，多平时应喝水，可煲一些清热汤水如沙参玉竹；容易喉咙发炎的孩子可以喝橄榄煲瘦肉汤，清热利咽养阴。
2. 一感冒就咳嗽、痰多、精神状态疲倦、少气懒言、面色不好、气虚的孩子，可在汤水中加入太子参、黄芪、白术等健脾益气的药材来增强体质，预防疾病。
3. 脾虚积滞而导致容易发热生病的孩子，临床中非常多见。平时应该进食八分饱，饮食清淡。脾胃功能消化好，才不容易外感疫病。
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