生理性鼻塞
各种原因导致鼻腔通气受阻，都会引起鼻塞，所以并不是所有鼻塞就一定是鼻病。
婴幼儿鼻腔比较狭窄，鼻腔内鼻毛稀少，黏膜柔嫩；血管、淋巴组织相对较成人丰富等，一旦遇到寒冷空气，易充血、水肿，鼻腔分泌物增多而导致鼻塞。
这种鼻塞在3个月以下的婴儿非常多见，通过提高环境温度、给宝宝保暖或鼻痂堵塞清除后可马上缓解。
鼻痂阻塞
鼻黏膜每天都会有正常量的分泌物，由于宝宝不会擤鼻涕，如果没有及时帮宝宝清理鼻痂，鼻痂黏附在鼻腔内，阻塞鼻道，导致宝宝出现鼻塞。
病理性鼻塞
感冒、急性鼻窦炎、过敏性鼻炎都会引起鼻塞。
宝宝鼻腔小，黏膜娇嫩，血管、腺体丰富，年龄小，全身抵抗力和环境适应能力差，自我体温调节差，易受细菌、病毒感染，容易鼻塞、流涕等不适。
鼻塞有哪些危害？
长期鼻塞可能会影响宝宝嗅觉功能，引起食欲下降。鼻塞的时候，宝宝可能会哭闹、喘粗气、发出呼哧呼哧声或在睡觉时候打鼾，还会不自觉地用嘴巴代替鼻子来呼吸等。
而孩子幼年时期，如果一直用口呼吸，并且没有做相应的矫正的话，很可能会造成脸型的永久性结构变化。上颚高拱，牙齿逐渐排列不齐，甚至出现牙齿畸形，影响孩子美观、自信心。
缓解鼻塞的方法有哪些
利用加湿器
水蒸气有助于让鼻子中的黏液变得湿润，更容易流出来。妈妈们可以放个加湿器在婴儿床边。加湿器别忘每天清洗、换水。在潮湿的浴室里洗个热水澡也会有同样的效果，还可以给孩子带来安慰和帮助分散注意力。
多喝水
当孩子感冒时多喝水有助于稀释鼻腔分泌物，减少鼻腔充血。也可以通过喝充足的液体来避免。让孩子喝水也有助于稀释鼻腔分泌物，减少充血。
调整睡姿
平躺会让孩子的鼻子堵塞的情况更严重，继而会扰乱睡眠。在床垫下面放一个枕头，这样孩子的头部比较高，可能有助于黏液从鼻窦中排出。大多数儿科医生建议，2岁及以上的孩子才能这样做。
用生理盐水清洗鼻腔
可以用生理盐水喷雾/滴鼻剂之后吸出或沾出（夹出）鼻痂。如果要用其他滴鼻剂，务必先咨询医生哦。
具体使用方法如下：
1、让宝宝平躺，在他肩膀下垫个折叠起来的毛巾或小毯子（帮助宝宝把头稍稍后仰），或者在滴的时候轻轻按一下宝宝鼻尖，这样滴鼻剂更容易进去。
2、每个鼻孔滴2-3下，然后等待30-60秒。
3、把宝宝抱起来，如有黏液流出来，用纸巾擦干净。宝宝也可能会通过咳嗽或打喷嚏来排出黏液。
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