点击上方“中国环境新闻”可以订阅哦！
进入冬季后，武汉市52岁的赵女士深居简出并长时间使用加湿器。不久后，她出现了咳嗽、胸闷等不适症状。医生询问后得知，问题可能就出在赵女士家的加湿器上。她的加湿器已使用6年，且从未清洗，并散发出霉味儿。
那么，加湿器应该如何使用、如何清洁呢？对此，记者采访了清华大学附属垂杨柳医院呼吸科主任医师薛兵。
中国环境报：加湿器使用不当，会对人体健康造成什么影响？
薛兵：加湿器使用不当，主要表现为没有定期清理消毒，加湿器中直接加入自来水，或长时间运行加湿器。
加湿器如果不定期清理，暗藏在加湿器中的霉菌等微生物，会随着水雾进入室内，人体吸入这些微生物，会引起呼吸系统疾病。
不能将自来水加入加湿器，因为自来水中含有多种矿物质，会对加湿器的蒸发器造成损害。此外，自来水中的氯原子和微生物有可能随水雾吹入空气中造成空气污染，继而引起气道过敏或者是呼吸系统感染。
我们建议，加湿器里应加入纯净水、蒸馏水，或者是把自来水烧开冷却后加入。
中国环境报：加湿器可以经常开吗？应多长时间清洗一次？
薛兵：加湿器并不是开得时间越长越好。室内湿度过大，人体中的松果体激素量也较大，使体内甲状腺及肾上腺素的浓度相对较低，人体就会出现无精打采、萎靡不振的状态。
我们建议，加湿器连续工作两小时后应停一段时间，并让室内空气流通。
加湿器每周要彻底清洗一次，且每天更换新的水。
中国环境报：室内湿度以多少为宜？不同人群是否有所不同？
薛兵：室内最佳湿度因温度而异。冬季，室内温度保持在18摄氏度~25摄氏度，相对湿度30%~80%RH。夏季，温度控制在23摄氏度~28摄氏度，湿度30%~60%RH。有宝宝的家庭，最适宜的温度保持在20摄氏度左右，相对湿度在50%~60%RH。在这种环境中生活人体会感到比较舒服，公众可以在家里配个湿度计来辅助监测。
另外，患关节疾病人群也要注意，加湿器模拟出的潮湿环境，可能引发关节不适。建议他们参照室内温度、湿度值的参考区间，按温度高限、湿度低限来控制调节。
中国环境报：家庭中如何清洗加湿器才能除菌？
薛兵：可以用专门的加湿器清洗液来清洗，也可以用软毛刷蘸着白醋，擦拭清洗。醋有一定的杀菌、除水垢的作用。但擦拭后要用清水多冲几遍，避免白醋大量残留在加湿器中，随着气雾被人体吸入，刺激呼吸道。
中国环境报：加湿器放在阳光下暴晒，用紫外线杀菌，可行吗？
薛兵：阳光暴晒，容易加速加湿器元器件的老化。而且紫外线消毒只能针对物体表面的病原体，对于紫外线照射不到的地方，起不到消毒作用。
中国环境报：除了加湿器，还有什么方法能为室内加湿？
薛兵：替代方法有很多，比如每天用湿布擦两次地，在家里放几盆水自然蒸发，把湿衣服、湿毛巾晾在室内，或者在室内放几盆绿植。
但是，这些方法也需要科学操作。比如，用于自然蒸发的水，也要一天一换；湿衣服在清洗过程中要减少芳香剂的使用，避免它们散发到空气中刺激呼吸系统；到了晚上，室内不要放太多绿植，以免植物释放的二氧化碳在室内积聚。
其实，如果能科学使用加湿器，它还是利大于弊的。
,
