11月17日是世界慢阻肺日，今年的主题是：改善慢阻肺生活，无论何人与何地。今年世界慢阻肺日主旨在于呼吁，呼吁大家行动起来，预防慢阻肺。慢阻肺的全称叫做慢性阻塞性肺疾病，是一种常见的疾病。刚开始只是会出现慢性咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状，渐渐地就会影响到全身的其他系统。
根据调查数据显示，我国慢阻肺患者有大约1亿人，其中40岁以上的患者为13.7%，相当多一部分人自己不知道，等到发现的时候往往很严重了。慢阻肺危害特别大，不仅会危害到肺的健康，还会危害到其他系统的健康，慢阻肺是第四大死亡原因，了解预防是关键。
慢性阻塞性肺疾病简称慢阻肺，主要症状是咳嗽、咳痰以及气短，是慢性支气管炎和肺气肿的总称。慢阻肺是一种可防可治的疾病，早发现早治疗是能够把它治好的。不过早期慢阻肺很容易被人忽视，会被人误以为普通的感冒，或者咽喉发炎。如果没有得到及时的治疗，病情反复地发作，越来越严重，就会错过治疗时机，给肺带来不可逆的损害。
慢阻肺有许多高危因素，第1个因素是吸烟，第2个因素就是职业粉尘和化学物质暴露，第3个因素是空气污染，第4个因素是吸入燃烧的粉尘。在这4个因素当中。
吸烟是首要的因素，是主要危险因素。吸烟的时间越长，吸烟量越大，吸烟越喜欢吞云吐雾，慢阻肺的可能性越高。
我国有71.6%的慢阻肺死亡患者，是由于吸烟引发的慢阻肺。吸烟不仅让自己置身于危险当中，还让周围的被动吸烟者置身于危险当中。
欧洲进行了一下前瞻性成组病例对照研究，研究结果发现，被动吸烟者得慢阻肺的几率也很大，被动吸烟也是慢阻肺发病的危险因素。吸烟的人比不吸烟的人患病几率要高，占比也比较大。
吸烟为何更容易导致慢阻肺？吸烟之所以是慢阻肺的主要的危险因素，有着一套机制。烟草中含有尼古丁、焦油、亚硝酸铵及一氧化碳等有害物质。在吸烟的时候，这些有害物质会随着烟雾进入到肺里，会破坏肺脏的结构，并且引起气道肺实质和肺血管的慢性炎症。
另外吸入这些气体之后，还有可能会让吸气道皮纤毛脱落、倒伏，纤毛运动出现障碍，降低清除能力，增加气道阻力。还会让气道内分泌物增加，粘液过度分泌就容易引起慢阻肺。
该如何预防慢阻肺？想要预防慢阻肺，要掌握一定的方式方法，其中有一个方法非常重要，那就是定期检查，尤其是5类人群，每年至少检查一次肺功能。分别是有吸烟习惯的人、有慢性咳嗽咳痰的人、在儿童时代反复发作肺炎呼吸道感染的人、40岁以上的人群、职业环境当中有很多粉尘的人。
这5类人群要经常去医院检查肺功能，并且养成健康的生活习惯，每天步行或者打打太极拳，多喝水，多吃一些能够清肺的食物。
慢阻肺秋冬要如何做好防护？秋冬季节是慢阻肺的高发季节，也是慢阻肺患者比较难熬的季节。想要顺利度过，就要做好防护。
- 第一、要保持环境的湿润，可以购买空气加湿器，而且最好能够带有净化功能。
- 第二、坚决不抽烟，避免自己吸入有毒有害气体。
- 第三、慢阻肺患者要长期治疗，近期去医院复查。
- 第四、在身体状况允许的情况下，进行一些适合自己的运动。
- 第五、预防感冒，多穿衣服，注重防寒保暖
慢阻肺发病率很高，我国约有近一亿的慢阻肺病人，而且有相当一部分人不知道自己患有这种疾病。秋冬季节是慢阻肺的高发季节，希望大家都能了解慢阻肺这种疾病，并且在生活当中多加注意，做好预防，避免它的到来。
家庭医生在线专稿，未经授权不得转载
,
