酷夏来袭,在家做点小榨汁,方便又简单,美容又养颜,减肥又润肠,
难度:切墩(初级) | 时间:10分钟左右 |
主料 | |
番茄两个 | 苹果一个 |
蜂蜜根据个人喜好➕ | 纯净水适量 |
最详细的番茄苹果汁—绝对的美容减肥圣品的做法步骤
1. 1.准备好食材,当然苹果可以和番茄等量哦,但是做起来就没那么好看啦。
2. 苹果番茄都洗干净然后去蒂切块儿准备
3. 准备好料理机,因为这个是生榨营养元素更好,不需要豆浆机来加热的~加热就没效果咯~
4. 把苹果丁番茄丁装入料理机内,加适量水,不需要太多水,番茄会出好多水哟~还有这个装了看起来是不是有点满了呢,不要着急,榨汁就变少了,装不进去的丁丁下一步你就知道咯~
5. 开始榨汁了~
6. D~uang…是不是变的只有半杯啦哈哈,继续➕刚才没加完的食材,当然还是➕少量水,这样汁味更浓~
7. 一两分钟大功告成啦~~~
8. 打开盖子,舀起来看,是不是还可以看到小小的果肉粒呢~~喝起来真的美味~~
9. 最后为了让味道更佳,不要忘记➕适量蜂蜜或者香蕉醋喔~~~或许这不是最好看的,但是绝对是实物拍摄哦,够详细吧~~还有不懂问我喔~~
小贴士
1.如果家里有做了香蕉醋的,可以加一勺搅拌一起喝哟,我就是这样的。嘿嘿 2.如果番茄冷冻了更好喝哟,或者在家➕适量冰块都行。
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