五谷杂粮粥非常的好喝并且还有很好的营养。这个粥里面有八九种豆子和薏米小米大枣核桃仁等。老人和儿童即身体弱的人经常喝是非常保健的。每天早晨都会提前早起20分钟做五谷杂粮粥,加上几片面包,营养又美味,气色好一整天。
五谷杂粮粥制作步骤:
豆子用水泡2小时大枣用水泡15分钟然后把豆子洗净倒豆浆机里按豆浆机的要求放水再洗一点大米倒入大枣去胡盖上盖按湿豆键闪灯就熟了小贴士:豆子一定要泡否则豆浆机的刀容易坏,枣用水泡好把胡弄出来。
,五谷杂粮粥非常的好喝并且还有很好的营养。这个粥里面有八九种豆子和薏米小米大枣核桃仁等。老人和儿童即身体弱的人经常喝是非常保健的。每天早晨都会提前早起20分钟做五谷杂粮粥,加上几片面包,营养又美味,气色好一整天。
五谷杂粮粥制作步骤:
豆子用水泡2小时大枣用水泡15分钟然后把豆子洗净倒豆浆机里按豆浆机的要求放水再洗一点大米倒入大枣去胡盖上盖按湿豆键闪灯就熟了小贴士:豆子一定要泡否则豆浆机的刀容易坏,枣用水泡好把胡弄出来。
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