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豆浆机打五谷豆浆的用法(适合豆浆机打的五谷豆浆)

豆浆机打五谷豆浆的用法(适合豆浆机打的五谷豆浆)

更新时间:2022-05-04 13:57:15

其实豆浆的做法很简单,主要是食材的搭配比较重要。

现在是冬天,我们就来做一个补气补肾的香浓五谷豆浆吧。

首先准备材料,黑豆15克,红豆15克,黄豆15克,黑芝麻5克,花生10克,红枣去核10克,核桃10克。

第一步:将所有的食材清洗干净,浸泡一晚上。

第二步,早上将食材放入豆浆机或者是破壁机中,加入适量的清水,开启工作模式。

第三步,如果用的是豆浆机的话,豆浆做好以后,打开盖子用把豆渣过滤掉就可以啦,如果是破壁机就不用了。

豆浆盛出来以后就会闻到浓郁的豆浆的香味儿,混合着核桃仁、花生、红枣的香甜的味道,尝一下,味道芬芳浓郁,加一点点糖就更好喝了。

五谷豆浆做起来很简单,但是还是有注意事项。

如果小伙伴们用的是破壁机,虽然破壁机可以把五谷打得很细腻,但是经常喝太精细的豆浆容易长胖,对消化功能也不太好。

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