豆浆是我们很多人都喜欢的早餐之一,光滑细腻的口感,醇香四溢。让人十分享受。(图片来自 IC photo)
外边的豆浆再好和也比不上自家做的营养价值丰富,但很多人自己打豆浆都会有很多渣,十分影响口感甚至还会喇嗓子!(图片来自 IC photo)
首先,无论打什么豆浆,都要提前一晚把豆子清洗干净,在水里浸泡上整整一晚上。(图片来自 IC photo)
泡好之后也不能直接开始打豆浆,还需要把豆子隔水蒸熟,具体要蒸多久依据自家具体情况而定。(图片来自 IC photo)
经过了泡和蒸两个步骤后,就可以把打豆浆需要的食材放到料理机内,加水打豆浆了。(图片来自 IC photo)
这样的做法比较麻烦,我们可以多准备一些豆子、杂粮。泡好、蒸好后放到保鲜盒内,冷藏在冰箱内,分几次使用。(图片来自 IC photo)
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