藕能够养阴清热、润燥止渴、清心安神。 山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收。 花生性平，味甘，入脾、肺。可以醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳。
By 美的食色 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 莲藕
- 花生
- 山药
- 清水
做法步骤
1、莲藕、山药去皮切丁，洗干净花生
2、拿出美的豆浆机
3、切好的丁和花生一起倒入豆浆机中，加水到最低刻度
4、选择果仁露模式
5、工作完毕后倒出过滤即可
6、喝的时候可以适量加糖
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