因为和爸爸（baba）同音，所以每年的8月8号又多了一个新的身份“中国父亲节”。6.17忙着剁手没来的及上心给爸爸挑款好礼物的，赶紧趁着中国父亲节补上吧！
我老爸，芳龄60（咳咳）
身体情况：微胖界型男，轻微高血压，轻微高血糖，轻微脂肪肝
爱好：上QQ打两把斗地主（每天平均玩1-2小时，因战况而定）；看电视（大爱韩剧和怀旧剧）。
喜欢的食物：炒肝、卤煮，油炸食品（至爱，可能超过对我的爱）；喜欢的饮料：豆浆、实在不行牛奶也凑合。
健康系礼品：血压计
十位老年人，九位血压高，毫不夸张的说，高血压已经成为时下老年人（也包括不少中年甚至青年人）的通病，而治疗高血压的第一步就是严密的监控。
血压计大家都见过，比如左边这款水银血压计（图左1），很多医生现在还在用，原因只有一个——“准“，不过对于普通人，特别是老爸这个年纪的普通人来说，用它量血压简直是噩梦，而且由于没有记忆功能也不便于长期监控血压变化。图片中间这款叫臂式电子血压计，够准确，与水银血压计不相上下，当然前提是机器质量过关；够方便，不用别人帮忙，一个按键解决一切；够智能，时时记录血压，便于长期监控，可以说是高血压患者的最佳推荐了。另外还有一种腕式血压计（图右1），它的优点是便携性强，但由于监控的是手腕桡动脉的压力，也就是咱们通常说的末端血压，所以数据不够准确，因此健康监控尚可，治疗监控就不太适合了。
总结一下，日常健康监控血压又没有高血压、糖尿病这类慢性疾病的话可以选择小巧方便的腕式血压计。至于帮老爸监控血压的话还是臂式血压计更靠谱。
俗话说，没有规矩不成方圆，血压计也不例外，目前世界公认的三大标准有欧洲高血压学会的ESH标准、英国高血压协会的BHS标准以及美国国际标准机构发布的AAMI标准。画重点，获得以上三种标准中的任意一项就是合格的电子血压计。
看到这里小伙伴要问了，这三个标准哪个更靠谱儿？由于BHS和AAMI标准相对复杂，因此目前应用最广的还是ESH标准，同时这也是国内众专家所倡导的，当然市场上还有一些电子血压计获得了上述标准中的两项，甚至三项。毫无疑问，肯定是获得认证越多越好了。
健康系礼品：血糖仪
高血压交给血压计，高血糖当然交给血糖仪了。首先你要明白，任何一种血糖仪在监控血糖时都不是无创的（都得用血）。其次，家用血糖仪的准确性是难以与专业医用血糖仪相媲美的。最后，即使血糖仪的质量非常好，但如果测量方法不对，或试纸保存不同，都会导致测试结果不准。
好了，正式开始。虽然都是扎一下手指头取血再测量，但事实上它们的原理却大不相同，例如光化学法虽然价格便宜，但由于探测头暴露在空气中，容易受到污染，因此准确度比较差，误差一般在正负0.8左右；相比之下电化学法就简单多了，不仅误差值小（一般只有正负0.2）而且不用经常校准，显然省事不少。
左右血糖仪测量准确性的还有试纸，常见的血糖仪试纸有滴血式和虹吸式两种，滴血式很好理解，在测试时把血样滴在试纸上，至于滴多少，滴在哪儿就是问题了，一个弄不好就会导致测试不准。而虹吸式就没有这种烦恼了，手指贴上去，取血量由试纸全全搞定。另外，试纸也是有有效期的，一般多在3至4个月，当然如果监控频率不太高的话也可以选择保质期长一些的试纸，比如雅培有一款试纸的有效期就长达18个月；罗氏也有保质期长达24个月的试纸。
如果觉得看原理、挑试纸太复杂的话，还有一个最简单的方法，就是参考医院使用的品牌，像强生、欧姆龙、拜耳之类，虽然价格贵，但物有所值。
烹饪系礼品：空气炸锅
随便咨询任何一位医生或营养师控制高血压、高血糖的诀窍，都会得到一个格外统一的答案——控制油脂摄取量。
控制油脂摄取=下酒的油炸花生米没有了；午餐必备酥炸小黄鱼没有了；夜宵主打炸臭干子也没有了。取而代之的是……凉炒苦瓜；凉拌西芹；还有……算了，我听着都没胃口更别说老爸了。
不过，是谁说炸就非要用到油了？这不是有空气炸锅吗，人家说了，空气，照样能炸！
空气炸锅“炸”出来的鸡翅和薯条，不管你服不服反正我很服
当然，如果以为空气真的能炸食物那你也是想多了。空气炸锅说白了就是一个小烤箱，利用顶部烘烤装置快速加热空气，在密闭空间内形成循环热流，快速加热食物的同时带走食材表面水分，使之达到酥脆的效果。至于完全不用油，你也想多了，为了保证口感，即使号称空气炸锅同样需要在食物表面刷上一层油脂，不过用量显然比传统的油炸要少太多了。
由于尚处于起步阶段，因此涉及这一领域的大品牌并不多，值得关注的除了研发者飞利浦以外，就是韩国现代。当然品牌只是一方面，在挑选空气炸锅时综合性能也是非常重要的，其中材质首当其冲，毕竟好材质才谈的上长寿和安全嘛。例如陶晶内胆虽价格便宜，但耐用度一般。搪瓷内胆尽管价格不菲，但安全性和稳定性要出众的多。另外就是内胆结构，通常来说整体内胆的热效率高，但清洁麻烦。分离内胆虽然清洁简单，但热效率相比整体内胆就要略逊一筹了，所以这个选择就要看各位同学自己的喜好了。
除了以上三款好礼之外，还有一些特别的礼物也很适合送给老爸噢。
推荐一：激光电视
预算：10000元
推荐理由：超大屏幕（100英寸 ），有了它，老爸足不出户也能找到在电影院里看大片的感脚。
推荐二：豆浆机
预算：300元
推荐理由：小小豆浆好处多，改善骨骼代谢，预防骨质疏松，预防动脉硬化，更何况绝大多数老年人都喜欢呢？而且现在的豆浆机除了各色豆浆以外还能做出米糊、浓汤等等，想想都很有胃口！
推荐三：蓝光眼镜
预算：200元
推荐理由：阻断有害光对眼睛的侵害，有了它无论是看电视还是玩电脑都不用担心眼睛报废了！
推荐四：运动鞋
预算：200-500元
推荐理由：每天跑一跑，活到九十九，真的不是夸大其词，跑步不仅有利于加速新陈代谢排出体内毒素，增强心肺功能，而且能够分泌多巴胺，那可是保持愉悦心情的关键！
好了，话不多说，快带上二哥网隆重推荐的这些好礼共同庆祝中国父亲节吧！
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