通常是由于年龄增大,眼肌的调节力下降,再加上用眼不合理导致了视疲劳,出现了这种症状。建议,注意休息,合理用眼,控制手机,电脑,电视,电影等精细用眼和近距离用眼的使用,多看远处,多运动,比如打羽毛球,做眼部的热敷和按摩,可以使用一些抗视疲劳的眼药水。