01
办公室的樊姐，最近可愁坏了、烦透了。
熟悉樊姐的人都知道，她的“樊”（烦）几乎全来自于自己家的5A级“神兽”——一个幼儿园大班的小朋友。
最近樊姐发现自家儿子竟然经常说粗口，脾气还变得特别暴躁。
这天接儿子放学回到家，和往常一样，樊姐一头钻进了厨房开始准备晚饭，儿子呢就在等吃饭的空隙看一会电视。从上幼儿园开始，一直如此。
半个多小时后，晚饭做好。樊姐一边把儿子正在看的电视关了，一边说：“快过来吃饭吧！”
可谁知道，儿子直接从沙发上跳下来，冲着樊姐大喊了一声，就气冲冲地跑到房间去了。
做好的饭没人吃，还莫名其妙被喊了，樊姐的火气也瞬间起来了。登登登追过去。
“XXX，你给我出来！叫你吃个饭你就这么暴躁，真是气死我了！”
房间里的小人儿根本没回应她。樊姐打开门，看到儿子正恶狠狠地瞪着她，这下樊姐更是火气爆棚了。
一把把门给关上了，一边摘下围裙一边冲房间喊：“我数三个数，再不出来你今天就别吃饭了！1——2——3！”
眼看威胁没有用，血压飙升的樊姐把饭碗重重往桌上一放，拿着钥匙就下楼去了。
嘴里还一直念叨：“冷静冷静，亲生的亲生的……”
要不是楼下散步玩乐的人多，樊姐都想大哭一场了——为啥这娃年纪不大，气死人的本领却是一顶一！
02
确认了孩子他爸已经下班到家后，樊姐就一个人瘫坐在休息椅了。看着邻居一家在前面打羽毛球。
邻居家也有一个男孩，比自己家儿子大一岁，刚刚上小学。那可真的是别人家的儿子，就没见人家爸妈被气成自己这样儿的。
六七岁的小孩，哪里会打羽毛球，就是一遍遍地捡球发球、捡球发球，但不管是大人还是孩子，都没有因此而失去耐心。
看着别人家的孩子和爸妈，樊姐终于冷静了许多，甚至开始后悔：刚刚是不是太凶了？儿子会不会觉得自己不是个好妈妈？
看到樊姐一脸心事的样子，邻居孩子的妈妈走过来坐在旁边，关心地问了几句。
樊姐也正愁没人诉说，发泄一下内心的情绪呢，就把刚刚发生的“战争”以及自己的情绪一股脑地说了出去。
最后，樊姐苦笑着说：“唉，要是我家儿子有你家儿子一半，我也不至于被气得吃不下饭了。”
邻居妈妈也笑了笑说：“我看呀，你儿子这种表现，跟爸妈的行为态度也有点关系。至少你不应该直接把电视关了。”
“他真的看了很久了，我不过是提醒他该吃饭了。”樊姐叹气。
邻居点点头：“嗯，我能理解。小孩子的确不能看电视看太长时间……
我儿子上小学前确实比较听话，电视、手机也会看，但我一句话他就会关了电视，然后该干嘛干嘛去。”
一句话就能让孩子乖乖关掉电视？！樊姐一脸疑惑地看着邻居，心想到底什么话能这么有用。
邻居接着说：“是的没错！时间一到，我就会提醒他‘嘿，儿子，时间到咯！’就是这么一句极其普通简单的话。
不过，想要让这句话产生效果，这中间肯定还是得花费时间和心力的。说到底呀，你家娃为啥会这样，其实就是因为没有给他建立规则意识。”
03
以如何通过使用电子产品来让孩子建立规则意识为例。
1.全家参与，制定规则
遵守规则的前提是有规则、有规矩。所以，制定规则应该走在第一步。
但是，家庭也应该是个民主的地方，不能搞父母“一言堂”。如果制定规则是为了规范孩子的行为，那让孩子参与到规则的制定当中来，就显得尤为必要了。
并且也不能忽视家庭中的其他成员，毕竟环境和氛围都是整个家庭的事儿。
那么如何制定规则呢？
很简单，拿出纸和笔，把要解决的问题写下来，下面是参与人员、具体规则、奖励与惩罚……
比如：
这一步千万不能偷懒，因为够正式才够重视，够重视才具备实施的可能性。
最后把全家协商通过的这张“规则章程”贴在家里特定的地方或者最显眼的地方。
2.帮助孩子执行规则
规则制定后，最关键的步骤就是执行。也是行为习惯养成的至关重要的一步。
可是要怎么执行呢？这可是个老大难问题。
有几个小技巧：1）随时提醒；2）定闹钟；3）先易后难，循序渐进。
从打开电子产品开始，我们就要提醒孩子这次只能看多少分钟，然后把闹钟定好。
但与此同时，我们还需要给孩子一个适应的时间，先从其他简单易执行的事做起。比如几点起床几点看电视几点洗澡几点看书几点睡觉，然后再具体到细节。这其实也是一个管理时间的过程，孩子的时间意识也在悄悄形成。
3.以身作则，不破坏无例外
最后呢，当然还要提醒家长朋友：千万不要做那个首先破坏规则的人！
规则就是底线，一旦破坏，那么这些规则就失去了意义。
“妈妈我看完这集就关，五分钟！”
“再等我两分钟，很快就结束了！”
“再让我玩一会嘛，就一会儿！”
这样的软磨硬泡肯定不少见。但是！！一定不要心软答应啊！不然前面的所有努力都白费了！
如果孩子额外提出要求，不用慌，用温柔且坚定的语气告诉他：“宝贝，你去看看贴在墙上的那张纸。”
当然，破坏规则的还有另外一种情况，那就是家长自己不遵守规则！
这就没什么可说的了，自己也去看看墙上那张纸上写的什么去吧……每个孩子都有“趋同心理”，有时候家长的一言一行都可能成为孩子模仿的对象。
最后的最后，闹钟一响，你就告诉孩子：“嘿，时间到了哦！”然后等着他主动关电视就可以了。
“这几件事做好了，保证你家娃也能一句话就乖乖关掉电视！”最后，邻居自信满满地跟樊姐说了这句话。
樊姐抬头，朝自己家阳台的方向看了一眼：“死马当活马医”吧！
最终，借鉴了邻居的育儿经验，樊姐一顿操作猛如虎之后，自家儿子终于看起来可爱多了……
当然啦，规则当然不仅仅是学会如何把握时间、少看电子产品这么简单。它还包括了其他的方面，比如什么事可以做什么事不能做等等。这个我们以后慢慢聊~
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