陈女士是一家书店的老板娘，她丈夫在外地跑货车，从江浙一带往西部几个省那边送货，一年到头也不回几次家，以前她老公中途没生意的时候，陈女士还会去找老公待上几天，现在有了孩子，她也很少往外跑了。
这天陈女士刚进了一批新书，因为正巧赶上旁边学校放学，学生们都挤进来了，所以陈女士也没来得及收拾，那些书就都堆在书店后面了。陈女士正在前面忙着招呼学生们，突然闻到一股东西燃烧的气味，她四处一看，不知道怎么回事后面那堆书着火了。
陈女士急了，一方面打了消防队电话，一方面疏散学生，然后她到处寻找灭火器，找了半天发现灭火器指针已经到红线了，压力不足用不了，她就用脸盆接水泼，可是火越烧越大，那几盆水是杯水车薪，而且冒出的浓烟也呛的陈女士头晕目眩。
消防车来到时，陈女士还在泼着水，这时带队的一名消防员制止了陈女士的行为，让陈女士赶紧断电，然后消防车的水枪就是一顿猛喷，很快就控制住了火势，陈女士这才放松下来，这一放松不当紧，陈女士晕过去了。
老板娘感谢消防员，心生喜欢那名带队的消防员赶紧打了急救电话，不一会火灭了，救护车也来到了，医生让跟一名家属去，可是这会店里只有陈女士，孩子也被婆婆接回家里吃饭去了，情急之下又找不到家属，那名消防员只有好人做到底陪着一起去了医院。
经过抢救，陈女士很快就醒过来了，她是被烟呛晕的，没什么大事。看着眼前这个消防员，陈女士很不好意思，表示耽误对方时间了，连连道谢。通过交流，她知道这个消防员姓焦，后面就一口一个焦队长的喊。
本来这个焦队长看陈女士没什么事了，是要回去的，可是同事们又都救火去了，没人来接他，所以他就在这和陈女士多待了一会。陈女士看着焦队长健硕的身材，英武的脸面，心里居然有点小鹿乱撞的感觉，他发现这个男人能给自己安全感。
陈女士毕竟是个有夫之妇，而焦队长也是有妇之夫，所以陈女士也没多想什么，就是加了微信，说过阵子要请焦队长吃饭，他们又聊了一会家长里短的，就有人来把焦队长接走了。
救人受伤，老板娘多次看望虽然火灾的原因一直没找到，但陈女士很快就把善后工作完成了，书店又和之前一样，但是发生了这次事故后，生意好像不如以前好了，好多学生都跑去旁边的书店买资料了，为此陈女士还搞了几次促销活动，这才稳住了局面。
陈女士闲来没事，开始刷朋友圈， 突然他刷到焦队长发的朋友圈，表达的是自己从火海里救了一个小朋友，自己的右腿却被砸伤了。陈女士觉得自己应该去看看焦队长，其实她心里也想去看看焦队长，哪怕就简单说说话。
打听到焦队长住的医院和病房，陈女士买了点营养品就去了，到了之后，焦队长很意外，他没想到陈女士会来看自己，陈女士也很意外，焦队长这个病号身边居然没人陪护照顾。聊了一会，陈女士才知道，原来焦队长老婆前段时间跟焦队长吵架，带着孩子回娘家了，气一直都没消。
吵架是因为焦队长的工作，很少能照顾到家里，老婆一个人感觉很疲惫，情绪崩溃时她冲焦队长发火了，而焦队长当时心情也不好，没忍住就吵起来了。陈女士看焦队长挺让人怜惜的，没事就来看看他，陪他聊聊天。
没顶住诱惑，双双出轨陈女士这老来看焦队长，他也挺不好意思的，毕竟一男一女，接触多了，恐怕会出事情。可是不好意思归不好意思，焦队长心里是挺希望见到陈女士的，感觉她挺善解人意。而陈女士也觉得焦队长，有人格魅力，看到他为了消防工作牺牲家庭，心里非常钦佩。
其实焦队长因为家庭矛盾，从陈女士这里获得了理解与安慰，陈女士因为丈夫常年不在家，从焦队长这里获得了重视与陪伴，陈女士没有看出焦队长与老婆的矛盾，其实和自己与丈夫的问题是殊途同归的，都是因为工作疏忽了家庭。
钱钟书说过，“婚姻就像一座围城，城外的人想进去，而城里的人却想出来。”其实陈女士和焦队长虽然思想上没有这种明确的想法，但是他们之间的行为恰恰说明了，钱钟书先生这句话是很有道理的。
随着他们彼此继续的接触，他们终究没有顶住彼此之间那种新鲜与放松的感觉，突破了禁忌之门。但是发生关系之后，他们两个的思想又不尽相同，焦队长是寻求安慰，而陈女士是想寻求改变，也许她确实早已厌倦了自己和丈夫的生活。
感到错误想刹车，老板娘不放手一段时间之后，焦队长夫妻矛盾缓和了，老婆孩子又回家了，他冷静下来，认识到自己的错误，不想再这样和陈女士继续下去了，因为他不想让自己的家庭遭到破坏，于是他找陈女士想双方都冷静的谈一谈。
焦队长对陈女士表达了自己的意思，说自己知道错了，不希望给双方家庭带来伤害，但是如果有必要自己会向老婆坦白并且争取原谅。陈女士完全不同意焦队长的想法，她觉得两个人这么合得来，就应该在一起，要对感情负责。
焦队长又说，不想破坏两个原生家庭，不想孩子们受到影响，因为他们走到这一步，毕竟是不对的，不道德的。陈女士则说，不要想那么多，多想想自己，不要为了别人而活，但是她不知道的是，焦队长对她有的只是冲动，并没有爱情。
焦队长看到通过协商解决两人的问题，行不通，就做好了最坏的打算，他首先争娶老婆的原谅，向老婆如实讲明了事情的原委，他老婆认为这个事情也与自己不愿意包容理解丈夫有关，自己的不甘心也起到了推波助澜的作用。
痴情竟打119，知错后火彻底熄灭焦队长的老婆原谅了自己，他就再也没有跟陈女士联系，但是陈女士联系不到焦队长，却非常气愤，她认为焦队长欺骗了自己的感情，说白了，她放不下，可能她想利用这次机会从自己原来的婚姻里解脱出来。
焦队长不理她，她急的就像热锅上的蚂蚁，书店的椅子她一点也坐不住。微信被拉黑，短信没人回，电话被拒接，陈女士越折腾越觉得自己有些卑微了，她情急之下居然打了119。
根据之前的了解，陈女士算出今天是焦队长值班，所以她撒谎说自己这着火了，可消防队值班室感觉奇怪了，前阵子这个地址不是刚救过火吗，你那怎么老是着火啊，他就跟焦队长说，之前那个地方又失火了，焦队长一听就明白了，不是地方着火，是人的心在着火，这火可不好灭。
焦队长主动跟队领导汇报了思想，并且承认了错误，然后请假去找了陈女士，这次，焦队长把自己的坚决态度说得异常明确，并向陈女士道了歉，同时也指出了陈女士这种乱打救火电话的行为是违法的，不要一时激动就不计后果，陈女士这回无语了，她想自己其实也没有那么离不开焦队长，只是需要个人陪伴罢了，至此陈女士心里的火彻底熄灭，往后各自安好。
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