1.在当代，为什么离婚率会飙升呢？
2.那么，身在其中的我们如何维持住我们的婚姻？
3.戈特曼的另一本关于婚姻的书《婚姻的博弈》。
4.婚姻，可能都不是两个人之间的交流，而是两个家庭之间的交流。而婚姻，其实是有自己的方法论的。
5.如何防止婚姻发生危机？或者说如何去诊断（拯救）一段出现危机的婚姻？
6.婚姻的冲突是最会毁掉婚姻的一种利器。冲突来自于什么呢？
80％的离异男女，他们的婚姻破裂，仅仅是因为他们的关系疏远了，他们丧失了亲密感，或者是他们感受不到对对方的爱。只有20％的人因为外遇而离婚。
7.我们可以通过一些迹象就知道两个人婚姻的破灭：
①苛刻的开始。夫妻之间最忌讳的就是苛刻。
②末日四骑士。四骑士（批评，鄙视，辩护，冷战）一旦到了冷战的地步，就很难停下来了。
批评：人身攻击
鄙视：（夫妻之间最大的问题）
辩护：（有救）最可怕的是连争吵都没了
冷战：非常可怕
③被消极情绪淹没。
④身体语言。遇到对方就不舒服的表现。
⑤失败的感情修复尝试。
⑥糟糕的回忆。总会记得对方的不好，忘了对方的好。
外遇：一段正在死亡的婚姻的征兆，仅此而已！
8.如何维持住婚姻？很多婚姻走向终结的时候，并不是无路可退。相反，有几个非常有意思的法则：
①爱你就是了解你。
很多时候并不是我们不了解我们爱的人，而是因为她的成长太快了。她变成了当时我们看到的模样之上的状态的人，她每天都有进步，每天都有成长。
②回忆从前美好的事。两个人关系好，就总喜欢回忆过去美好的事情；两个人关系差，就总喜欢过去不好的事情。
如果一对夫妻，他们的喜爱与赞美系统仍然起作用，他们的婚姻就可以被挽救。
③彼此靠近而不是远离。
当你在帮助配偶减压的时候，原则就是：理解必须先于建议；你真的感兴趣；表达你的理解；永远站在配偶那一边（无论她对错与否，都在她那一方）；一定要拿出一致对外的态度；表达爱慕之情；正视你的情感；
④让你的配偶影响你。
大男子主义：男的说了算，女的靠边站。
当男人不愿意与配偶分享家庭权利的时候，这个家庭破裂的概率是81％。所以男生一定要学会分享权利（skill:亲爱的，你说了算）
⑤永远站在妻子这边。
母亲和妻子同时掉进水里，先救谁？
西方：先救妻子。
在一个家庭里，首先是一个女人的丈夫，其次才是一个女人的儿子。（这个非常重要，母亲可能会不高兴，但是她会慢慢适应）
⑥多赚钱，控制开支。夫妻的矛盾多来自于：钱。
⑦创造共同的意义，尊重彼此的梦想。
因为婚姻不仅仅是抚养孩子，分担日常事务，它包括的精神层面其实是创造共同的内在生活的一种文化。发展一种文化，并不意味着夫妻双方在生活哲学要完全一致，其实只要像齿轮一样相互啮合就可以了。即使你们不能总是分享梦想，也要找到尊重对方梦想的方法。
也㊗️大家:
没有结婚（对象）的，早日找到自己的另一半
已经结婚（有对象）的，幸福美满！
