懒人电饭锅焖饭，饭菜一锅端！
By 葡萄女王Mandy
用料
- 腊肠 1根
- 南瓜 1块
- 杂粮米 适量
做法步骤
1、腊肠切片，不粘锅刷少许油（我没放油）放腊肠炒至变色出油
2、放入切块的南瓜炒均，放2勺生抽，1蚝油、适量盐，炒一小会
3、杂粮米洗净（随意放各种米和豆子），提前泡2、3小时
4、炒好的南瓜腊肠连汤汁一起倒在杂粮米上，再加入清水（跟平时煮饭一样），按煮饭键即可
5、煮好后倒入一勺蒸鱼豉油拌均
6、撒小香葱就完成啦
7、装了便当盒当午餐又方便又好吃！
小贴士
米饭的量根据人数份量放，各种粗粮杂粮跟大米搭配着放或者全部大米都可以，杂粮粗粮最好提前泡2、3小时！ 调料按口味自由发挥就好！
腊肠的营养功效
开胃助食 增进食欲
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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