“在人们最热衷的早茶餐桌上,皮蛋瘦肉粥是出镜率比较高的,营养美味,具有降火的功效。皮蛋瘦肉粥以切成小块的皮蛋及咸瘦肉为配料。不同地区的配料有所不同,有人会在进食前加上香油及葱花,也有加葱花或薄脆。另外,亦有从皮蛋瘦肉粥演变而成的皮蛋肉片粥,采用了新鲜的肉片,而不是腌过的咸瘦肉作配料。行内简为称"皮蛋瘦",又称为"有味粥"。
曾经一碗好的皮蛋瘦肉粥要选用好的短粒大米,经过清水浸泡,加以油盐,皮蛋,新鲜肉片或肉糜,文火慢煮才能香,滑,糯,软。九阳4.0铁釜煮粥模拟文火烹饪,绝大可能的保留了营养,而且口感很好。现在一切交给九阳4.0铁釜,一键式操作就能搞定。 ”
用料
主料
皮蛋2只
大米1杯
瘦肉150克
辅料
盐1茶匙
油10克
姜1片
料酒10毫升
皮蛋瘦肉粥的做法
1.
准备材料,肉提前清水浸泡出血水切片,姜片切丝,皮蛋剥皮洗净
2.
瘦肉与姜丝放入料理机中档打碎,然后加入料酒,盐,少许油腌制10分钟
3.
大米洗净用水加入盐少量油拌匀
4.
皮蛋切小块
5.
将米与水按照1:3的比例倒入九阳铁釜内胆,并一同倒入瘦肉和皮蛋搅拌均匀
6.
选择九阳铁釜煮粥功能即可
7.
自动跳至保温状态即可立享一碗香,滑,糯,软的皮蛋瘦肉粥了
8.
最后加入葱丝,香油,少量生抽即可。
九阳4.0铁釜,煮粥模拟文火烹饪,绝大可能的保留了营养,而且口感很好
烹饪技巧
1,尽可能选择超市售卖的无铅皮蛋;
2,也可加入适量圆糯米。
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