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九阳电饭煲做低糖饭(九阳电饭煲低糖饭的正确做法)

九阳电饭煲做低糖饭(九阳电饭煲低糖饭的正确做法)

更新时间:2022-04-04 07:14:11

你们知道吗,原来米饭吃多了真的会长胖~

一碗米饭的热量约500卡,比肉的热量高多了,而且一碗米饭的糖分含量就占了75%。

所以瘦身/健身的朋友不吃米饭,不是没有道理的~

还有对于患有高血糖、糖尿病的老年人来说,除了要控糖减糖,也要控制碳水,减少米饭的摄入。

但日常生活中,看到米饭想吃却不能吃,真的太痛苦了,所以今天我给大家带来了一个神器——

「九阳低糖电饭煲」

用它煮出来的米饭,淀粉含量会降低38%,可以让你在正常的食量下,尽可能减少米饭中糖分的摄入。

这样一来,全家人都可以放心吃好饭!

而且除了低糖饭,它还有香甜饭、煮粥、汽锅、稀饭、轻养五大功能,集蒸、煮、焖、炖于一体。

还能24小时智能预约,操作简单方便,非常值得入手~

  • 创新米汤上置,蒸出美味低糖饭

大米的主要成分是淀粉,淀粉又分为两种:直链淀粉、支链淀粉。

其中,支链淀粉占大比例(75%左右),含有更多的糖分,并且在10℃以上能够溶于水。

常规的电饭煲一般是把米和水混在一起蒸煮,让米和水融合在一起做成米饭,无法实现脱糖。

而九阳低糖电饭煲,采用创新糖分萃取器,利用支链淀粉易溶于水的特点,通过米汤分离实现降糖。

▲糖分萃取器就是上面这个米汤盆


煮饭的时候,把米放进内胆里(加适量水),然后再放入米汤盆(糖分萃取器)。

具体的脱糖过程分三步,一溶、二离、三焖:

首先,在煮饭的过程中,电饭煲会先用大火,将米饭中大部分的淀粉都溶进米汤里。

之后,淀粉会通过米汤沸腾上升至米汤盆(糖分萃取器),实现米汤分离,达到降糖的目的。

最后,采用古法蒸饭技术,把米饭蒸熟。

等待提示声响起,一锅米香浓郁的低糖饭就完成啦~

因为是创新的米汤上置方式,煮出来的米饭,比米汤下置方式的更加Q弹饱满,吃起来更加绵软。

值得一提的是,它的降糖实力是经过SGS权威机构认证的,用它煮出的饭,淀粉降了38%!

淀粉低了,糖分自然少了。

不管是健身的朋友、讲究养生的朋友、有高血糖问题的朋友,有了它都可以安心吃饭啦~

ps,对于血糖较高的人群得适量食用,并定期监测血糖状况

至于被分离出来的米汤,也不要浪费。

里面含有大量的维生素B1、维生素B2和磷、铁等营养素,不需要控糖的朋友可以喝它养胃。

家里有孩子的,也可以把米汤单独盛出来喝~

  • 6大做饭模式,轻松满足日常需求

当然,只用来做低糖饭,未免太“屈才”了。

所以九阳这个电饭煲,一共有6种模式可以选:低糖饭、香甜饭、煮粥、汽锅、稀饭、轻养。

汽锅功能是我特别喜欢的,可以用来做汽锅鸡。

把水加入到内胆中,把鸡肉、香菇等食材放入米汤盆里,旋钮选到“汽锅”,然后按下旋钮启动。

通过蒸汽冷凝结合食材,做出来的汽锅鸡,鸡肉酥软嫩滑,鸡汤鲜妙美味,简直不要太好吃~

当然,想吃香甜白米饭的话,只要不放入米汤盆(糖分萃取器),就可以当作普通电饭煲使用。

2L的内胆容量,轻松把全家的胃口都照顾好。

另外,它还有24小时预约功能。

睡前预约好时间,早上起床就能喝上粥;出门前放好食材汤料,晚上还有热汤等着,方便省事。

  • 操作方便快捷,性价比非常高

九阳这个电饭煲的操作方法很简单,“选择做饭模式”和“启动”,都集中在一个旋转按钮上。

每次选择好模式后,轻轻按下旋钮即可启动。

在其他细节方面,它也做得特别好。

比如,内胆采用了5层加厚材料一体压铸成型,受热又快又均匀,还不容易沾米饭,轻松清洗。

米汤盆用的是食品级304不锈钢,安全耐用。

可拆卸式的上盖,方便单独清洗,避免细菌滋生。

贴心的“双耳”设计,可以直接整个电饭煲端走,省心省力。

另外,整个电饭煲配件很全,除了电饭煲、内胆、米汤盆,还会配备量杯、饭勺和说明书。

外观也是简约大气,放在厨房超有品味~

最后,关于九阳这个品牌,相信不用我多介绍了,世界第一台全自动豆浆机就是他们发明的。

妥妥的大品牌,品质自然值得信赖。

总之,家里有那么一口电饭煲,全家成员都幸福。

自己用或者孝敬父母都很不错,瘦身/健身人士、孕期需要控制血糖的妈妈们也都适合用。

关键是,性价比足够高,还等什么,快快把它带回家~

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