冬天女孩子多喝红豆沙,养颜祛湿暖宫,养出好气色~
By 兔子牙牙mini
用料
- 红腰豆,红豆都可 一大碗
- 黄冰糖,黑糖都可 30g可自调
- 去皮的荔浦芋头,芋头都可 切块一小碗
- 糯米粉 小半碗
- 清水 2L左右
做法步骤
1、红豆或者红腰豆泡一夜水,让豆子吸饱水,蛋黄大的黄冰糖三颗,加没过豆子两个指节的水,也可以再多点水,福库电饭煲杂粮模式压熟。
2、煮好的豆子取三分之二和红豆水,红豆水不够可以用清水,用破壁机或者料理棒打到细腻顺滑。不喜欢豆感的可以全部打成红豆沙~
3、我用美善雅的料理棒打的,超级便捷好用~看这细腻幼滑的豆泥~
4、豆泥和剩的豆子倒入不粘锅,加水和切滚刀块的芋头小火咕嘟咕嘟,不要忘记及时搅动以防粘锅,咕嘟咕嘟~这里觉得不够甜我又加了一块黑糖~
5、咕嘟咕嘟成这样大泡泡浓稠度就差不多了,如果芋头没煮软烂就再加水继续咕嘟~
6、煮红豆沙期间,抽空用在糯米粉里加适量水,和均匀以后搓成小圆子~圆嘟嘟胖滚滚糯叽叽白嫩嫩的糯米小圆子,真是美妙~
7、小圆子放到开水里,煮到都浮起来就是熟了,捞出来
8、香甜绵密温暖又富有口感的芋儿红豆沙,点缀满满的糯米圆子,热热暖暖地来一碗~
小贴士
简简单单拥有冬日的幸福感哟~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
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