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电饼铛怎么烙青萝卜饼(电饼铛烙青萝卜)

电饼铛怎么烙青萝卜饼(电饼铛烙青萝卜)

更新时间:2022-01-21 20:44:35

萝卜是冬天的时令蔬菜,新鲜水嫩,价格实惠,而且耐储存,味道好。所以每年冬天,尤其是农村,萝卜是家家户户的常备菜。和土豆、白菜被称为“冬季三宝”,是最接地气的蔬菜之一。萝卜是健康型蔬菜,含有丰富的维生素C和大量的膳食纤维,多吃萝卜可以清肺热、助消化。冬天油腻食物吃多了,吃些萝卜调节一下饮食结构还是非常不错的。

萝卜作为大众菜,吃法也非常简单。除了炒、炖、凉拌这些常见吃法,今天再给大家分另外一种吃法。搭配面粉、淀粉和肉末做成早餐饼,柔软鲜香,味道好。荤素搭配营养高,早餐吃正合适。

眼下正是萝卜最好吃的时节,大家可以试试这个做法,味道超赞,即使是挑食的孩子也很喜欢。

肉末萝卜丝早餐饼

【食材】白萝卜、猪肉、胡萝卜、面粉、淀粉、盐、老抽、生抽、葱

【具体做法】

1,白萝卜去皮洗净,用擦丝器擦成细丝。然后根据萝卜丝的量加入适量盐拌匀,腌制10分钟。

2,再准备一小段胡萝卜,也擦成细丝。猪肉一小块,洗净剁成肉末。

3,热锅凉油倒入肉末,大火将肉末表面的水分炒干。

4,加葱末、少许老抽、半勺生抽炒出香味。关火后稍稍冷凉。

5,萝卜丝腌制十分钟左右,可以看到萝卜丝腌出了很多水。水不要倒掉,直接把胡萝卜丝和炒好的肉末倒进来。再少量多次地加入面粉和玉米淀粉,面粉和淀粉的比例差不多1:1就好。

6,搅拌均匀。如图中没有面粉颗粒,蔬菜的表面裹满面糊的状态就可以了。

7,电饼铛预热刷油,将萝卜面糊放入锅中,整理成小饼。盖上盖子,烙制一分钟左右翻面。

8,将小饼烙至内部熟透,表面金黄就可以出锅了。

趁热吃,既有肉末的香味,又有萝卜的清甜。口感柔软又筋道,越嚼越香。早餐搭配一杯牛奶,营养又美味。

饭饭小贴士

1,萝卜丝加盐腌出一部分的水分再加面粉,调好的面糊烙饼更有型,萝卜也更入味。

2,一半面粉、一半淀粉搭配,烙出的饼口感柔软不黏牙,筋道却不硬,香软好吃。

3,一次吃不完的萝卜饼可以用保鲜袋装起来放冰箱冷藏,再吃的时候放回电饼铛加热一下就可以了。

4,这个饼除了烙制,也可以蒸着吃。口感和这个完全不同,软软的,香香的,也很不错。

大家好呀,我是饭饭!喜欢厨房,喜欢做饭,用一日三餐来记录平淡的生活。没有特殊情况,每天都会更新,感谢大家的关注和点赞,祝您和您的家人生活愉快!

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