调到三挡也就是七八度左右，如果冰箱有7个档,夏季建议调到1-2档即可。冬天调到4-5档,春秋季节选择3档足够了,一般0档是停机档,在不使用冰箱的时候可旋转到0档,7档不使用,除非特殊情况。
如果冰箱有5个档的,夏季建议调到1-2档,冬天调到4-5档,档数越高,冰箱内温度越低。冰箱档数越高温度越低,如果冰箱内设置温度太低,冰箱为了达到这个温度而一直工作,比较费电,会影响冰箱的寿命。 如果冬天的时候设置了较高的温度,也是低档,那么冬天冰箱外的温度都很低了,设置很高的温度冰箱就等于没有起到作用。
温度和春秋天温度相近，一般春秋季节冰箱调到3档上，不需要打开低温补偿开关，只有在冬季温度很低的情况下才需要打开。为了达到食品保鲜和省电的目的，一般来说夏天可以调到1档或2档，冬天调到4档或5档。
