在夏季,所有食材都可以水煮,所有食材都可以冷拌。天气闷热难忍,只有冷盘可以开胃,冷盘如果想要做得好吃就绝对离不开一碗灵魂酱汁,这个酱汁实际上是很有讲究的。它不是随意调整的,如果比例不正确,味道差异就会特别大。夏天拌凉菜,记住黄金比例1:1:3,酱汁,一切都很好吃。特别适合蘸海鲜。
今天就把秘方分享给大家,同时用这个调出来酱汁做一道基围虾,分享食用基围虾的童话般的方式,无油、无盐、低脂又健康。在夏天减肥的年轻女士。夏天正在减脂瘦身的小姐姐们,这道菜对于你们来说,毫无压力,可以敞开吃。端午节快到了,招待起来也很面子。
[酸辣虾]
成分:基围虾、姜、大蒜、料酒、酱油、蚝油、米醋、小米椒、葱。
做法:
第一步:从基围虾上取下虾头和虾线,清洗干净,加一勺食用酒,抓一把生姜,腌制15分钟以除去异味。
第二步:腌虾时,调节一碗通用蘸酱,在碗中加入适量的蒜末和小米胡椒粉,然后以1:1:3的比例加入1勺酱油和1勺蚝油。一汤匙米醋,最后放一点葱并搅拌均匀,这种万能的冷汁无论蘸什么都好吃,用来蘸海鲜最可口。
第三步:虾腌制后,加半锅水。水烧开后,倒入虾,加入生姜,煮约3分钟。事先准备一碗冰水。虾煮熟后,将其捞出并用冷水浸泡2分钟,这样虾的味道更鲜美。
第四步:取出浸泡好的基围虾,控制水分,将它们放在盘子上,倒入准备好的酱汁,搅拌均匀,食用前将它们放在冰箱中半小时,就太好吃了。没有一滴油,没有一滴盐,低脂、健康、清爽柔嫩。
【厨师的秘密】
1、酱汁必须成比例,酱油,蚝油和香米醋按1:1:3进行调整。这是专业的星级厨师的比例。
2、可以根据您的喜好添加其他香料。
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