冰箱档位的调节有讲究，调到合适的档位，才可以「保鲜 省电」兼得，否则：要么过分制冷浪费电，要么不制冷达不到保鲜的目的。怎么做才合适？往下看——
冰箱的档位调节，作用是控制冰箱内部的温度，使其保持合适的温度为食物保鲜。一般有7档：1-7档，数字越高，制冷能力越强，温度越低（也就是：档位高，温度低）。0档表示不制冷，压缩机不启动。
那问题来了，怎么调节才合适呢？
现在夏季高温，很多人都以为：天气这么热，该把冰箱温度调低一点吧（5~6档）？就好像你很热很热的时候去开空调，是不是恨不得一下子调到19度甚至更低？
其实，这是不恰当的做法。
正确的做法是夏季调低档位，一般2~3档就够了；而冬天，则需要调高档位。
为什么呢？
因为，冰箱冷冻室的温度是靠冷藏室里的温控旋钮控制的，冷藏室的温度一般在4~8度，到了冬天，冷藏室这个温度接近室温，如果不调高档位到5~6档的话，冰箱压缩机就很少启动了，虽然冷藏室里的温度能够满足储存要求，但冷冻室的温度就不能达到零下18度以下，食物容易变质，严重时食物解冻融化。
到了夏天，温度比较高，冷藏室温度与室温相差大，只需要低档位1~2档就可以保持压缩机正常启动制冷达到保鲜效果，如果温控旋钮还在3或者大于3档的话，冰箱冷藏室为了达到温度要求（缩小与室温的温差），压缩机将会频繁启动。虽然冷冻室的温度比零下18度还要低，但却造成电能的浪费，缩短了冰箱的使用寿命，这也是我们所不希望的。[1]
所以，记住：
夏季，低档位1~2档；冬季，高档位5~6档，就好了。当然，倘若想比较省事，那调到中间档位3档也可以~[2] 如此能够使得我们的冰箱既满足食物保鲜的要求，又满足我们节省用电的需要。
还有人问，那“假如我家冰箱温控器不是调档位的，直接是设置温度的，那该怎么调”？
不用调。如果温控器是电子式的，直接设置冷冻室在零下18度左右，冷藏室在4-8度之间，就可以啦！温度适当调高一些相对比较省电，具体看你需要咯！是不是很方便？精准控温可以有，这个不错~
好了，看完知道怎么调节了吗？
一句话总结冰箱档位调节：
夏季低档冬季高档，精准控温不用愁。
下次如果再听到有人说“夏天太热了要把冰箱调低温度一些……”记得把这篇文章一键科普给她哦~如果本文有帮助到你，也欢迎转发给更多的人看到！
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相关文献
[1]杨巨富.关于冰箱温控器调节的探讨[J].才智,2011(15):314.
[2]柳歆.冰箱的温度调节怎样最合适[J].大众用电,2013,29(10):42.
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