适合冰箱冷冻的菜（什么菜能做好了放冰箱冷冻）

西兰花，四季豆，是另一种感恩节蔬菜，在一年的其余时间里，你可以用冷冻的四季豆做任何家禽晚餐的配菜。而在中餐菜单上，四季豆炒肉、干煸四季豆都是人气爆款的家常下饭菜！

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可以冷冻的蔬菜有： 西蓝花、胡萝卜、油菜、生菜、菠菜、小白菜、苋菜、香菜、韭菜、香葱、空心菜和油麦菜等。

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新鲜蔬菜肯定比冷冻蔬菜更营养。 但事实上吃到的蔬菜大都没有那么新鲜了，而通常都是储存了几天之久的了，其维生素也在储存的过程中逐渐地损失掉。