冰箱，我们生活中离不开的电器。不得不感叹冰箱的发明，真是帮我们省了不少事，最起码少浪费了好多的粮食呢。
但是有些朋友说起来，冰箱里过段时间就会结一层老厚的冰，有时候甚至拉不开冰箱抽屉。虽然有温度调节器，但是调到多少都不对，有什么好办法吗???
通常，冰箱温度控制器有7个档位，档位标示的数字越大，能耗越高，温度也越低。自己可以根据温度的变化来调节，这样可以合理使用冰箱，比如夏季，把温度调节器档位调低，冬天把温度调节器档位调高。
春秋的温度，一般调节至3档
春秋温度不高不低，食物不容易变质。把食物存放在冰箱，温度控制器档位调节到中档比较合适。这样既能保持食物的新鲜度，又能避免食物腐烂。
夏季的温度，一般调节至2 ~ 3档
到了夏天，温度比较高，如果温控器旋钮还在3或者大于3上的话，冰箱储藏室为了达到温度要求，压缩机频繁启动，虽然冷冻室的温度比零下18度还要低，但却造成电能的浪费，缩短了冰箱的使用寿命，这也是我们所不希望的。
冬季的温度，一般调节至4 ~ 5档(或4档以上)
到了冬天，室内温度接近这个温度，如果温控器旋钮还在3或者小于3上的话，冰箱压缩机就很少启动了，虽然储藏室里的温度能够满足要求，但冷冻室的温度就不能达到零下18度以下，食物容易变质，严重时食品解冻溶化。
要注意：0档属于停机档，把温度控制器调到这一档位，通常冰箱会停止制冷，所以，尽量避免这样调。
爱众健康中心小提示：亲们，记得冰箱一定要定时清理哦!有很多的细菌，反而在低温的时候，更喜欢繁殖。所以，挥起你们勤劳的双手，开动打扫冰箱吧!
