1、少开冰箱门。夏天食物容易坏，所以我们经常性的需要打开冰箱门把各种各样的食物放进去，但由于频繁的打开冰箱门容易使冰箱两侧变烫，所以我们要尽可能的少开冰箱门。
2、给冰箱留够空间。冰箱在制冷的时候，它会产生大量的热量，这些热量需要散发，如果我们没给冰箱留够空间的话，冰箱就会特别烫，而如果我们给冰箱留有足够的空间，冰箱的热量就可以很好的散发。
3、不要把冰箱塞的太满。冰箱里面的食物如果放的太多，冰箱的“负担”就会特别重，产生的热量也会变多，所以为了避免冰箱发烫，我们应该通过少放点食物来给冰箱“减负”。
4、调整冰箱档位。有些人在使用冰箱的时候，从不调整冰箱的档位，不论是夏季还是冬季，使用的都是同一个档位，但事实上，不同季节的外部气温不同，如果我们不对冰箱档位进行调节的话，冰箱就容易发烫，所以我们要根据季节调整冰箱档位。
如果我们觉得冰箱发烫需要处理的话，可以按照上文介绍的几种方法去做，但上文所述的方法只能缓解发烫，并不能彻底解决发烫的问题，如果我们想要彻底解决发烫问题的话，就只能换一台冰箱了，因为现在市场上有不发烫的冰箱在售，我们可以去了解一下。
冰箱箱体两侧发烫的原因主要在于 压缩机 工作时，冰箱内部分布在冰箱的两侧的散热管路，热量都是通过这些管来循环的，冰箱在长时间使用的时候就会感觉的两侧的温度高。如果室内的温度比较高特别是在夏天的时候，由于冰箱工作量加大那冰箱两侧的温度就会随之升高出现烫手的现象。因此，这是正常现象，大家不需要担心。
既然知道不是冰箱本身的质量问题，那就可以按照以下这些方法来降低冰箱箱体的温度：
1、注意冰箱的摆放位置，不靠近墙面，也不要在冰箱的两侧覆盖东西，应该保持冰箱的两侧有足够的空间散热。
2、不要过度频繁的打开冰箱，也不要长时间地打开冰箱，否则会加重冰箱的运行负担，增加冰箱的工作量，使冰箱箱体的温度升高。
3、冰箱一旦使用最好不要停用了，因为一旦停用之后特别是在夏季温度很高的时候，冰箱要达到设定的制冷温度会需要很长时间，长时间的运转就会使两侧的温度升高。
4、冰箱内存放的物品要保持在一定的数量，不要过少，因为冰箱里面存放的物品温度会很低，可以即使在短时间断电的状态下也不会是温度快速的升高，这样在通电以后冰箱在短时间内就会很快地达到设定的温度，避免了长时间运转使两侧的温度升高。
一般情况下，冰箱箱体两侧出现发烫的情况是正常的，不是冰箱的质量问题所致。但如果情况太严重，就算采取了上述的这些措施也无济于事的话，建议拨打冰箱售后电话咨询维修，或者重新购买一台新的冰箱。一般来说，一些大品牌的售后服务、质量等各方面都会有保障些，在节能、保鲜、制冷、散热等方面，技术都会相对成熟。
