冰箱肉如何快速化冻

1、水浴法：将冰箱肉放入温水容器中，温水的温度不宜太高，一般控制在40℃以下，解冻时间一般为半小时左右。 

2、微波炉法：将冰箱肉放入微波炉中，设置低热功率，转动调节盘使肉均匀加热，大概需要1-2分钟时间。 

3、烤箱法：将冰箱肉放入烤箱中，设置温度在150-175℃之间，大概需要15-20分钟时间。