叶菜类(如菠菜、生菜、芹菜等):先把蔬菜放在水中稍微泡一下,然后把多余的水控干,用纸巾擦干表面水分,最后用保鲜袋或保鲜盒包住放进冰箱的蔬菜室中保存。
根茎类(如胡萝卜、大葱、白萝卜等):先把蔬菜上的泥土刷去,然后用纸巾擦干表面水分,最后用保鲜袋或保鲜盒包住放进冰箱蔬菜室中保存。
瓜果类(如西瓜、哈密瓜、苹果等):先清洗干净,把表面水分擦干,然后用保鲜袋或保鲜盒包住放进冰箱的蔬菜室或水果室中保存。
青椒、辣椒、番茄等:不用清洗,直接把它们放进保鲜袋或保鲜盒中,然后放进蔬菜室保存。
蔬菜、瓜果的保存方式不尽相同,但可以用以下策略。
蔬菜瓜果应该区分而制保存。
蔬菜、瓜果的保存方式不同,而且放在一起易相互影响,所以需要制定相应策略。
1、蔬菜:叶菜类应该放在包装袋内洗净后放置,根茎类则应该清洗干净后装在通风性好的盒子里,避免叶菜受潮,根茎类过干。
2、瓜果:切片后放置在密封袋内或者保鲜盒中冷冻,可以延长保鲜时间。
将未切开的瓜果存储室温下即可。
总之,合理区分而制保存是最好的方法,同时要注意不同的蔬菜、瓜果在保存时的条件要求,这样才能让好物不流失,口感和营养才能得到充分的保障。