酸奶从冰箱中拿出来多长时间能喝的啊（酸奶从冰箱里拿出来多少时间喝好）

30分钟

酸奶从冰箱中拿出来，建议静置30分钟后再食用。一般酸奶从冰箱拿出来以后，放置4个小时后则不建议饮用，因为酸奶中含有乳酸杆菌、双歧杆菌等多种肠道益生菌，通常需要低温冷藏，从冰箱拿出来以后环境温度