水果可在冰箱中储存5到7天，不同水果的储存时间也不同。例如，香蕉、芒果、猕猴桃和其他不易储存的水果可以在冰箱中储存5天左右。同时，水果还是很新鲜。苹果、哈密瓜和其他保存完好的水果可以储存7天左右。很多人都会这样储存水果，这样果脯就可以直接食用了，也可以把水果挤成汁，剥去果皮，然后把它切成块，直接放在破壁器里，加入适量的水，或者牛奶、蜂蜜、椰子奶等，只需3到5分钟就能挤出一杯美味的果汁。注意，热带水果最好保存在室内阴凉的地方。熟牛油果可以在冰箱的蔬菜盒中保存大约一周，最佳制冷温度为4到8摄氏度，不能低于4摄氏度，以免冻伤。
建议日常生活多吃新鲜的水果、蔬菜。营养均衡，合理搭配。注意切开的牛油果果肉暴露在空气中比较容易变黑。
