母乳怎么储存?简单来说,就是放冰箱。
但具体操作当然没有那么简单,今天就给大家介绍一下,母乳正确的储存方法。
用什么装母乳?
如果你24小时内就要喝的母乳,存储最简单了,直接挤到奶瓶里,放在冷藏24小时。如果你24小时内不会喝掉,那我建议你买一些储奶袋,储奶袋很方便,可以在上面用记号笔标注日期,免得存奶太多,你记混了。
母乳可以放多久?
如果是刚刚挤出来的母乳,放在室温(25°C或以下)可以4小时,夏天更热的情况下,可以放1-2两个小时。
如果挤出来,放在冰箱冷藏,可以放24小时。
如果需要放冰箱超过24小时的母乳,建议放进冷冻储存,温度建议是-18°C或者更低。最好找个不经常开的抽屉放,这样存储的母乳,可以放6-12个月。
而解冻的母乳,在室温存放不要超过2小时,冰箱存放不要超过24小时。解冻后的母乳,不可以再次冰冻。
同样,宝宝吃一半,没吃完的母乳,也建议2小时内饮用完毕,否则扔掉。
以上是美国CDC关于母乳储存的建议。
如何解冻母乳?
首先,你要喝冰的也没问题,不会影响健康。
如果你要喝热的,可以用温的自来水,隔着奶瓶或者储奶袋加热。或者放在冰箱冷藏提前解冻。
什么样需要担心变质?
按标准储存的母乳,很少会变质。有些妈妈可能发现母乳表面分层了,有脂肪浮在上面,这个是正常的。闻起来有点奇怪的味道,一般也没有关系。
除非牛奶放了非常久,有一种酸腐的味道,那才是变质了,需要丢掉。
冷热母乳可以混合吗?
这是个非常有趣的知识点,冰箱拿出来的冷母乳,可以和刚热好,或者刚挤出来的母乳混合吗?
答案是没问题。
同样的,24小时内不同时段挤出来的牛奶,也可以混合起来冷藏或者冷冻。
但注意一下,解冻后的牛奶不能再次冷冻。
这个听起来匪夷所思,然而却是美国儿科学会官方网站建议的,甚至还有论文研究佐证。
其他注意事项
挤母乳之前要把手洗干净。
吸奶器,要消毒。
奶瓶要消毒。
其他没什么了。
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