不同场合发生地震逃生自救的方法是不同。
1、身在屋内的逃生方法
首先，把门打开，确保出口通畅。钢筋水泥结构的房屋等，由于地震的晃动会造成门窗错位，打不开门，所以，要将门打开，确保出口不被堵塞。
其次，不要慌张地向户外跑。地震发生后，慌慌张张地向外跑，碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危险的。
再次，要及时把家里的水、电、气关掉，免得发生火灾，造成二次伤害。
最后，可以躲在桌子等坚固家具的下面。地震时大的晃动时间约为1分钟左右，在重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿，在没有桌子等可供藏身的场合，也要用坐垫等物保护好头部。
2、户外场合的逃身方法。要保护好头部，避开危险之处。地震发生后，宜采取徒步避难的方式，携带的物品应在最少限度，绝对不能利用汽车、自行车避难，务必注意山崩、断崖落石或海啸；在山边、陡峭的倾斜地段，有发生山崩、断崖落石的危险，应迅速到安全的场所避难；如果是乘坐在电梯内发生地震，要将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，迅速离开电梯，确认安全后离开。
