身心疲惫不堪是什么意思

身子疲惫不堪是指身体和心里已经累到了不能忍受的地步。人有时是比较坚强的，能忍受很大的压力，但是不管再强大也会有承受不住的时候，毕竟人也是会累的，人也是要休息的，身体累休息过后可以恢复，心累却是很难修复的。所以说当我们身心疲惫不堪时，除了让自己身体休息，还要让心里放空，不要钻牛角尖，让自己的心里也能轻松。