当前位置:首页>维修大全>综合>

白糖的热量是多少

白糖的热量是多少

更新时间:2023-05-15 00:24:17

白糖的热量是多少

每100克白砂糖的热量是400左右大卡,是一种高热量高糖分的调味食物。食用100克白砂糖的热量约占普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的15%左右,不适合在减肥时食用。

白砂糖是食糖的一种,颜色为白色,甜味纯正,甜度稍低于红糖,含蔗糖95%以上的结晶体,白砂糖的碳水化合物含量为每100克含99克,几乎不含脂肪和蛋白质,含有大量的钙、磷、钾、镁等微量元素,适量食用对身体有益。

更多栏目