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橄榄油能炒菜用吗

橄榄油能炒菜用吗

更新时间:2023-09-13 13:05:03

橄榄油能炒菜用吗

橄榄油是可以用来炒菜的。

橄榄油的性质比较稳定,有着不怕氧化不怕高温的优点,但是和其他含饱和脂肪酸含量高的油是不能够比较的。橄榄油用途很多,比如煎、炸、炒,凉拌等,值得注意的是无论是初榨橄榄油还是精炼橄榄油,都应避免烹调油温太高。

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