二者的主要区别如下：
第一、 狭鳕鱼和鳕鱼的种类不一样：其中狭鳕鱼是鳕科狭鳕属动物，而鳕鱼则是鳕科鳕属动物。
第二、 狭鳕鱼和鳕鱼的外观大小不一样：其中狭鳕鱼身体长形，后部侧扁；体长可达900毫米，体长为体高的6.6～10.2倍，体背侧橄榄色，腹侧银色，两侧各有2～3纵行暗黄斑。背鳍与胸鳍暗橄榄色，臀鳍与腹鳍灰色。而鳕鱼体延长，稍侧扁，体重在1.2～3斤左右，身体上有细小的圆磷，有背鳍3个，臀鳍2个，体色呈淡黑色、褐色或暗淡红色、鲜红色等，其中头部和背部大多为灰褐色，并具有不规则的斑纹。
第三、狭鳕鱼和鳕鱼的产地环境不一样：其中狭鳕鱼多分布于日本海南端到白令海峡北侧的楚科奇海及加拿大等沿海，沿寒流少数可达到朝鲜半岛西侧；鳕鱼原产于从北欧至加拿大及美国东部的北大西洋寒冷水域。
