防晒霜怎么选择spf30还是50

spf50。防晒值50的要比防晒值30的好。防晒指数50的含义意味着可以在750分钟内可以起到防晒的作用。在正常情况下，人们自己的皮肤没有采取任何预防措施的时候，阳光照射15分钟后，皮肤会变红。