科普:人有8块腹肌
任何人都有腹肌,只要足够低的体脂,就能让我们的腹肌显露出来。
因此,瘦子往往都会有比较清晰的腹肌线条,但是如果没有经过专门锻炼,其腹部肌肉水平和胖子埋在脂肪内的腹肌完全没有区别。
所以,在健身房有这么一句话,瘦子的腹肌和胖子的胸肌一样,完全没有意义。
科普:人有8块腹肌
任何人都有腹肌,只要足够低的体脂,就能让我们的腹肌显露出来。
因此,瘦子往往都会有比较清晰的腹肌线条,但是如果没有经过专门锻炼,其腹部肌肉水平和胖子埋在脂肪内的腹肌完全没有区别。
所以,在健身房有这么一句话,瘦子的腹肌和胖子的胸肌一样,完全没有意义。