莲子怎么吃

莲子一般是可以生吃，或者煮熟吃，或者磨粉服用都可以。临床上可以治疗脾胃不好导致的食少纳呆，腹胀消化不好等疾病，还可以治疗心肾不交导致的失眠多梦，遗尿，遗精滑精，口干咽燥等疾病。可以配合枸杞子，菊花，黄精服用效果会更好的。