沉香连续煮上一周或者十天最好。煮完后拿出来晾干，再煮也可。沉香，是瑞香科、沉香属的一种乔木，高5-15米。树皮暗灰色，几平滑，纤维坚韧；小枝圆柱形，具绉纹，幼时被疏柔毛，后逐渐脱落，无毛或近无毛。产于中国广东、海南、广西、福建等地。喜生于低海拔的山地、丘陵以及路边阳处疏林中。
1、每次取两克沉香，用开水冲洗，去除表面灰尘。水煮沉香，用适量的凉水，建议一小碗水量。第一次煮，水开即可。煮完水的沉香建议捞出，放置阴凉处阴干以备下次使用。
2、沉香水趁热饮用，建议空腹饮用。沉香煮水过程中会有油脂冒出，正常现象。阴干的沉香再次煮水时，根据反复次数逐步延长煮的时间，以达到沉香水的浓度。
3、两克沉香可最少反复煮十次以上，直到完全煮不出味道为止。完全煮不出味道的沉香不要丢弃，阴干后明火燃烧仍能产生迷人香气。每日建议饮用1-2次，沉香为纯阳之物，饮用无任何毒副作用。
