对于泡参来说，我们应该对泡参的做法有所了解才行，首先可以试试的方法就是红枣泡参汤了，首先我们需要准备好红枣20枚、人参9克、海米、鸡蛋1个、香油各10克，同时还需要植物油、盐、葱、香菜各少许。首先我们要把红枣去核之后洗净，然后把泡参洗干净，切成薄片之后就可以备用。同时吧锅置火上，然后在其中加入适量的清水。之后我们选择用大火煮沸，然后再放入红枣和人参片，给锅加盖煮上2小时就可以了。
泡参胡桃汤同样是很不错的选择，需要准备好人参3克和胡桃肉3枚，然后准备好人参3克、胡桃肉3枚，之后煎汤服用，我们每天服用一次。连用5~7天就可以了。
而莲参粥也是很不错的一个泡参做法了，需要我们准备好人参10克，莲子15克，还需要粳米50克、白糖适量。把泡参用水浸润之后就可以切成薄片，然后把莲子水发之后去心，粳米也需要淘洗干净。然后把锅放在火上，之后加适量的清水、莲子以及粳米，然后用旺火烧沸之后就可以放入人参片，之后再改用小火煮熟，最后加入白糖调味就可以吃了。
