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60m迎面接力跑步技巧(50m迎面接力怎么跑最快)

60m迎面接力跑步技巧(50m迎面接力怎么跑最快)

更新时间:2024-12-14 07:26:55

60m迎面接力跑步技巧

60米迎面接力跑步技巧如下:保持节奏,不要盲目冲刺,以免浪费体力。最好采用蹲踞式起跑,能够提高起跑速度。在传递接力棒的时候,尽量减少接触时间,以免影响下一棒的起跑。同时,注意保持队形,不要抢跑,以免浪费时间。在最后10米全力冲刺,才能取得好成绩。

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