主料:草鱼1000克、黄豆芽200克
配料: 酸菜200克、泡椒10个左右、细香葱花10克、姜片3片、蒜瓣5瓣、桂皮1个、八角1个、干辣椒6个、花椒10粒左右、盐1.5茶匙、鸡精1茶匙、高汤适量
腌鱼料:料酒2汤匙 、淀粉1汤匙、鸡蛋白1个、盐1茶匙
步骤:
1、鱼骨挑出备用,鱼片用腌鱼料腌制15分钟左右。
2、黄豆芽菜洗净,入锅炒至5成熟,盛入容器内垫底备用。
3、准备配料:酸菜切小断备用,热锅入植物油,放入葱、姜、蒜、八角、桂皮、花椒、干辣椒爆香。
4、下酸菜和泡椒,小火煸炒出香味,加入高汤烧开。
5、将鱼骨鱼尾入锅炖10分钟左右,再将鱼片放入烫熟。
6、加鸡精和盐调味,将里面的鱼肉和配料捞出放入容器。
7、将汤底过滤一下放入烫熟的鱼片,再淋上热油,柿子椒、红椒点缀一下即可上桌。
材料
1.大墨鱼(一个)、2.西芹(一把)、3.葱、蒜头、盐、小辣椒(适量)
做法
准备动作:
1.大墨鱼切花,准备一锅水,等水开后,把切好的墨鱼片倒入,约莫数十秒就可以捞起隔水备用~
2.西芹去叶切段,切葱花、蒜粒、新鲜小辣椒粒备用~
做法:
1.开锅下油,先爆香葱蒜,小辣椒,然后倒入西芹,翻炒~
2.等炒的差不多了,再下冷却的墨鱼片~加点调料(盐、味精),加少许水焖一下即可~
小诀窍
小撇步:
菜市场老板教路,墨鱼炒之前,先拿水烫过才是王道喔~~这样可以避免墨鱼炒到硬硬的~
烹饪大鱼片的做法:姜葱油桂鱼片
材料
桂花鱼1条,盐,糖,胡椒粉,麻油,米酒,姜丝,姜汁,葱白(拍碎),生粉,鸡蛋,生抽,八角,花生油,鸡汤
做法
1、桂花鱼宰好洗净,起鱼肉切成双飞片,以盐、糖、胡椒粉、生粉、花生油和少许米酒拌匀;
2、然后煮开鸡汤,下花生油和麻油、八角、姜汁、葱白继续煮开,再下鱼片和姜丝,小心翻动,滚至鱼片刚熟,捞起放上蒸好的水蛋上,下适量生抽便成。
小诀窍
姜葱作为佐料,它的辛香素常能给菜肴带来醒胃可口的食味和诱人的香气,桂花鱼富含蛋白质,有益脾胃、补五脏的食效。