有助于提高免疫力的十种食物（增强免疫力食物第一名）

提高免疫力的食物有:猪肉，牛肉，鸡肉，各类鱼，鸡蛋，菜类有菠菜，胡萝卜，海带，水果类有苹果，梨子，金钱桔，主食有小麦制品，大米饭，红薯等等，。