1. 太阳镜应该在阳光强烈的时候戴。
2. 太阳镜可以有效地防止紫外线对眼睛的伤害，特别是在夏季阳光强烈的时候，戴太阳镜可以有效地保护眼睛。
3. 此外，如果你需要长时间在户外活动，如登山、旅游等，也应该戴太阳镜，以减少眼睛疲劳和不适。
答：戴墨镜有讲究，颜色也是关键，要看是什么场合。①灰黑色系：可吸收红外线以及绝大部分紫外线，并且不会改变景物原来的颜色，是出行首选；
②黄褐色系：可以吸收日光照射的蓝光，使视觉更加清晰，适合强光下选择；
③茶色系：灰尘、迷雾天的效果更好；
④绿色系：吸收紫外线能力好，但会改变物体本身的颜色，影响视觉效果；
⑤银色等镭射墨镜：适合在雪地或户外阳光强烈时佩戴。
