富含多巴胺的食物排行（多巴胺食物一览表）

富含多巴胺的食物（有助于提升专注力、增加积极性）：姜黄粉、绿茶中的茶氨酸、兵豆、鱼、羊肉、鸡肉、火鸡肉、牛肉、鸡蛋、坚果、南瓜子和芝麻、高蛋白蔬菜（比如西蓝花和菠菜）、蛋白粉