平时吃什么能健脾养肺啊（健脾补肺的最简单方法）

脾和肺对身体非常重要，健脾常用的药物比如健脾丸，参苓白术散等；饮食方面可以多吃一些山药薏米红豆大枣粥调理。养肺可以饮用蜂蜜水、秋梨膏水、冰糖雪梨水等可以润肺养肺，同时熬制时可以加些百合、莲子粥、杏仁、陈皮等一些润肺化痰的中药材，另外可以适当补充维生素，像雪花梨、枇杷、菠菜等。