如果对宝宝没有耐心，总想发脾气，应该多关注自己的情绪和心理健康，并采取有效的方法缓解情绪。
1.宝宝是需要耐心和关爱的，如果对宝宝经常发脾气，可能会影响宝宝的心理健康和情感发展。
2.对宝宝缺乏耐心往往是由于家长自己的情绪问题，有可能是因为压力太大、疲劳过度等原因造成的。
如果家长对宝宝的情绪管理有问题，可以通过以下方式来缓解：1.找到解决问题的方法，例如寻求专业的心理咨询或者参加家长教育课程;2.寻找宣泄压力的方式，例如运动、听音乐、与朋友交流等;3.和伴侣、家人、朋友商量，互相帮助解决难题，分担育婴的压力。
建议改善情绪控制，多加沟通和理解因为宝宝对于周围的环境和事物都很好奇，而且很容易受到周围环境和大人的情绪影响，需要大人有耐心和理解。
可能有时候宝宝的行为会令人不满意，但是如果过度发脾气或者不耐心，会伤害宝宝的心理和情感健康，建议家长改善自己的情绪控制，多进行有效沟通，和孩子一起探索和学习新的事物和知识。
延申内容：除了这些方法，还可以让孩子参加一些启发式游戏和教育，如动手制作、拼图、识字游戏等，通过这些游戏和学习，让孩子从中学到一些细节和方法，并且增加家长与孩子的情感互动，建立和谐家庭氛围。
