适合孕早期吃的食物（孕早期吃什么食物最好）

适合孕早期吃的食物有很多种，如水果，蔬菜，蛋白质含量高的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鸡汤等食物，孕初期的女性往往出现胃口不适的症状，是孕吐的症状，可以根据喜欢的味道吃一些食物，但是避免经常的吃活血类的食物和辛辣刺激的食物为宜。