1. 做好准备
熟记考试路线和操作步骤，对考试中可能出现的各种情况有所了解。这样在考试时可以更有信心，减少紧张情绪。
2. 心态调整
考试前可以通过深呼吸、冥想、伸展等方法来放松身心。避免过度紧张，保持心态平静。
3. 专注驾驶
在考试过程中，要将注意力集中在驾驶操作上，不要被周围的环境或其他因素干扰。这样可以避免产生不必要的紧张情绪。
4. 应对意外情况
如果在考试过程中出现意外情况，要保持冷静，不要惊慌失措。根据实际情况做出正确的判断和应对措施，不要因为小意外而产生大影响。
四个小技巧缓解科三考试紧张：第一尽可能多的提升驾驶技巧、第二多向老司机和教练请教、第三多做考试模拟练习、第四参加考试的前几天做几件缓解情绪的事。
